Soy Rebeca Pastor, Dietista-Nutricionista Infantil y Familiar. Mujer, artista y madre.

Ayudo a mamás a mejorar la alimentación de sus hijos y de todo el hogar para tener una salud de hierro y volver a disFRUTAr de las comidas en familia.

 

Como muestra, te regalo un pequeño taller para dar el primer PASO a la situación más dura  que todas tenemos en casa: que los niños coman verdura.

Prueba mi técnica de las 3P+1 y me cuentas

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MOTIVAR DISFRUTANDO

El espectáculo forma parte de este proyecto donde combinamos: Alimentación
saludable, alegría, familia, cocina, ilusión, sonrisas, práctica, cercanía, experiencia.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

SERVICIOS

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Consulta los Espectáculos que tengo para tí ¡toma nota para no perderte nada! 😉

ÚLTIMOS VÍDEOS

RecetasVideoblog
29 noviembre, 2020

🎬 🥫👩‍🍳<¿Y QUÉ HAGO CON UN BOTE DE GARBANZOS?>🥫🍲👩‍🍳🎬 

Recetas rápidas, fáciles y sencillas 😜 ¡Ah! y muy ricas 🥫🍲 🎬 🥫🥫🍲🍲👩‍🍳👩‍🍳 🎬 Las legumbres son alimentos vegetales maravillosos para la alimentación de tu hijo. ¿Te has visto algún día sin nada preparado para comer? Te sientes agotada, lo piensas y ¿te pones de los nervios? Te doy ideas para evitar que los nervios exploten como una traca. En este video vamos a ver  las recetas más sencillas y ricas que podemos preparar con un simple pero maravilloso bote de garbanzos. Descubre las bondades 😜  y aprende a saber cual es el mejor que debes de tener en casa. ¡Sí! Hay que prepararle un hueco en la despensa. _____________ En este video tienes 5 recetas para que el brócoli esté en los platos de esta semana. Siempre con recetas rápidas, fáciles y sencillas.…
RecetasVideoblog
23 noviembre, 2020

🎬 🥦🥋<¿CONOCES AL PRIMO DE BRUCE LEE?>🥦🥋 🎬 BROCOLI

¿no? … jijijij pues muy sencillo. BROCO LIIIIIII 😜 🥦 🎬 🥦🥦🥦🥋🥋🥋 🎬 Las hortalizas y las verduras son la base de la alimentación de los niños y de todas las familias.  Y yo soy fan del Brócoli, por eso esta semana lo conocemos mucho más que simplemente cocido. En este video tienes 5 recetas para que el brócoli esté en los platos de esta semana. Siempre con recetas rápidas, fáciles y sencillas. Y que puedan hacer los niños también. -Pizza crujiente de brócoli. En serio, queda crujiente, crujiente. No es una masa blanda. -Brócoli Salteado. Darle un cambio a la textura habitual de los alimentos es un paso para descubrir nuevo sabor jijij del mismo alimento. -Brócoli en ensalada ¿Quién dijo que las ensaladas solo llevan lechuga? -Pastel de brócoli. Sencillísimo, 5…
Videoblog
28 enero, 2019

Ay Mi Madre!! Plan de Actuación Motivador

  Te estamos buscando a ti MAMÁ!   CURSO completo para AYUDARTE a CAMBIAR TU ALIMENTACIÓN FAMILIAR ALIMENTACIÓN + ACTIVIDAD FISICA No sabes por dónde empezar, y no sabes qué hacer!!   Te ayudamos a: -Quitarte la presión impuesta -Ofrecerte ideas para organizarte -Conocer la Alimentación Saludable sencilla -Aprender a cocinar sano, rápido y rico para todos -A moverte más.   Comenzamos contigo, tú eres el ejemplo y nos encanta. ¡Se dueña de tus decisiones, desde ya!   Cuando llegues a casa, tu familia dirá…..AY MI MADRE                                                                             Rebeca Pastor-My Personal Food a) CREA TU ESTILO DE ALIMENTACIÓN PARA QUE DISFRUTES. (6 horas, 5 sesiones) 1.- CUIDATE TU, marcando tus objetivos (1 hora).Aprendamos a ser conscientes de la…

¿TE PREOCUPA LO QUE COMEN TUS HIJOS?

Aprende a disfrutar de las comidas familiares. Déjame ayudarte.