Soy Rebeca Pastor, Dietista-Nutricionista Infantil y Familiar. Mujer, artista y madre.

Ayudo a mamás a mejorar la alimentación de sus hijos y de todo el hogar para tener una salud de hierro y volver a disFRUTAr de las comidas en familia.

 

Como muestra, te regalo un pequeño taller para dar el primer PASO a la situación más dura  que todas tenemos en casa: que los niños coman verdura.

Prueba mi técnica de las 3P+1 y me cuentas

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MOTIVAR DISFRUTANDO

El espectáculo forma parte de este proyecto donde combinamos: Alimentación
saludable, alegría, familia, cocina, ilusión, sonrisas, práctica, cercanía, experiencia.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

CONOCE MY PERSONAL FOOD

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

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Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

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SERVICIOS

Alimentación familiar

null

Alimentación complementaria

null

Alimentación
infantil

null

Preconcepción, Embarazo,
Postparto,
Lactancia y Menopausia

null

Educación nutricional

null

Cursos, Talleres, Charlas, Eventos

null

DISFRUTA

El sabor

DISFRUTA

El color

DISFRUTA

El aroma

DISFRUTA

La textura

SERVICIOS

Alimentación familiar

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Alimentación complementaria

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Alimentación
infantil

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Preconcepción, Embarazo,
Postparto,
Lactancia y Menopausia

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Educación nutricional

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Cursos, Talleres, Charlas, Eventos

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DISFRUTA

El sabor

DISFRUTA

El color

DISFRUTA

El aroma

DISFRUTA

La textura

SERVICIOS

Alimentación
familiar

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Alimentación complementaria

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Alimentación
infantil

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Preconcepción, Embarazo,
Postparto,
Lactancia y Menopausia

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Educación nutricional

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Cursos, Talleres, Charlas, Eventos

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DISFRUTA

El sabor

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El aroma

DISFRUTA

El color

DISFRUTA

La textura

SERVICIOS

Alimentación
familiar

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Alimentación complementaria

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Alimentación
infantil

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Preconcepción, Embarazo,
Postparto,
Lactancia y Menopausia

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Educación
nutricional

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Cursos, Talleres, Charlas, Eventos

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DISFRUTA

El sabor

DISFRUTA

El aroma

DISFRUTA

El color

DISFRUTA

La textura
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ESPECTACULOS

Consulta los Espectáculos que tengo para tí ¡toma nota para no perderte nada! 😉

ÚLTIMOS VÍDEOS

Videoblog
28 enero, 2019

Ay Mi Madre!! Plan de Actuación Motivador

  Te estamos buscando a ti MAMÁ!   CURSO completo para AYUDARTE a CAMBIAR TU ALIMENTACIÓN FAMILIAR ALIMENTACIÓN + ACTIVIDAD FISICA No sabes por dónde empezar, y no sabes qué hacer!!   Te ayudamos a: -Quitarte la presión impuesta -Ofrecerte ideas para organizarte -Conocer la Alimentación Saludable sencilla -Aprender a cocinar sano, rápido y rico para todos -A moverte más.   Comenzamos contigo, tú eres el ejemplo y nos encanta. ¡Se dueña de tus decisiones, desde ya!   Cuando llegues a casa, tu familia dirá…..AY MI MADRE                                                                             Rebeca Pastor-My Personal Food a) CREA TU ESTILO DE ALIMENTACIÓN PARA QUE DISFRUTES. (6 horas, 5 sesiones) 1.- CUIDATE TU, marcando tus objetivos (1 hora).Aprendamos a ser conscientes de la…
Rebeca Pastor 0
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Videoblog
21 enero, 2019

Espectáculo Online My Personal Food se mete en tu casa

ABRIMOS DE NUEVO EL TELÓN....... que comience el espectáculo desde casa!!! Vengo a contaros que comienzo a meterme en vuestra casa para poder ayudaros con mayor facilidad. Estoy intentando resolver vuestras dudas con mayor cercanía, rapidez y haciéndolo más asequible a vuestro cambio en la alimentación. Con el objetivo puesto en vuestra salud familiar. Por ello,..... ESTARÉ DENTRO DE VUESTRA CASA a partir de hoy!! y como muestra de mi alegría, quiero festejando con un plato que me encanta, el COCIDO Y +. Por ello os INVITO A TODOS a este espectáculo de My Personal Food en casa. Titulo: COCIDO y +. REINVENTATE EN LA COCINA. Te dejo enlace para APUNTARTE y ver más información. Pincha aquí para apuntarte. ES GRATUITO y para todos los públicos, vamos que me encantará que…
Rebeca Pastor 0
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Recetas
5 enero, 2019

ROSCOS DE CHOCOLATE ideal para los Reyes Magos

  ROSCOS DE CHOCOLATE El otro jueves 3 de enero vino mi amiga Lucia Perez Capilla, la reportera más dicharachera de Murcia Conecta el programa de 7TV Región de Murcia, donde participo muchas veces. Y como le encanta la cocina le preparé algo que en las siempre triunfa, porque es una receta Rápida, Fácil y Sencilla, a la par jajaja que Rica y Saludable. Os dejo esta receta para que disfrutéis de la maravillosa llegada de los Reyes Magos!!! Importante que participemos todos en casa, pero que conste que estos roscos podemos hacerlos cuando queramos!! Para la Crema de cacao: -10 dátiles al natural (sin azúcar añadido) -2 puñados de avellanas tostadas sin sal -3 dedos de leche entera o bebida vegetal sin azúcar añadida -1 cuch de postre de…
Rebeca Pastor 0
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¿TE PREOCUPA LO QUE COMEN TUS HIJOS?

Aprende a disfrutar de las comidas familiares. Déjame ayudarte.