Soy Rebeca Pastor, Dietista-Nutricionista Infantil y Familiar. Mujer, artista y madre.

Ayudo a mamás a mejorar la alimentación de sus hijos y de todo el hogar para tener una salud de hierro y volver a disFRUTAr de las comidas en familia.

 

Como muestra, te regalo un pequeño taller para dar el primer PASO a la situación más dura  que todas tenemos en casa: que los niños coman verdura.

Prueba mi técnica de las 3P+1 y me cuentas

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MOTIVAR DISFRUTANDO

El espectáculo forma parte de este proyecto donde combinamos: Alimentación
saludable, alegría, familia, cocina, ilusión, sonrisas, práctica, cercanía, experiencia.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

Este proyecto nace con la idea de resolver Tus dudas, darte soluciones a lo que tú llamas problemas, facilitarte el camino que ves como imposible. Enfocarlo a que pienses en tu equipo, TU FAMILIA. Se que se puede y yo puedo ayudarte.

SERVICIOS

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Consulta los Espectáculos que tengo para tí ¡toma nota para no perderte nada! 😉

ÚLTIMOS VÍDEOS

Videoblog
29 marzo, 2021

RECETA CENA Rápida para toda la Familia

https://www.youtube.com/watch?v=HXqbsuUHnOs&t=2s RECETA CENA rápida para toda la Familia 🎬 🍎 Video en mi Canal de Youtube Quiero una RECETA RÁPIDA para la CENA y que se la coma toda la familia. Esta receta rápida para la cena la quieren 9 de cada 10 mamás a las que acompaño en su inicio. Y es que, es el momento de la cena, es el más complicado para las familias. Llegamos cansad@s, sin nada preparado, sin ganas de que reniegue nadie, y cabreada porque no has planificado para evitar esta situación. Pues tranquila, que desde mi cocina, te enseño la Receta más fácil para la cena de esta semana. Que el tiempo es oro para todas ¿verdad? La cena es una comida más del día, pero es el momento donde la familia está…
consigue que tu hijo coma legumbres RecetasVideoblog
15 febrero, 2021

📣 🍲 ¿Cómo consigo que mi hijo coma legumbres? NOTICIÓN + receta

📣🍲 ¿Cómo consigo que mi hijo coma legumbres? NOTICIÓN + receta ¡¡¡Buenos días con alegría!!! Las legumbres son en muchas familias, un grupo de alimentos que parece que a los niños no les llaman la atención. Pues, si estás pensando ¿Cómo consigo que mi hijo coma legumbres? Tienes que quedarte aquí. He preparado un Espectáculo Saludable, para vosotros. Este más concreto, dirigido a tu hijo para que descubra algo que no sabe de las legumbres. Y cómo no.... que se ponga manos a la obra en la cocina. Qué conozca las legumbres, hace que pueda familiarizarse con ellas. Y poco a poco, irá aumentando su preferencia por ellas. Si lo escucha con una sonrisa en la boca, si se pone a cocinar por si mismo, ¡anda! comenzará a disfrutar de…
Videoblog
1 enero, 2021

Y tú, ¿Cómo te llevas con la comida? «SER EL CAMBIO SALUDABLE» en Cadena Ser

Y tú, ¿Cómo te llevas con la comida? "SER EL CAMBIO SALUDABLE" en Radio Murcia CADENA SER    He tenido la suerte de iniciar el año, haciendo algo que me encanta, subirme al escenario de la Radio. Y en manos del gran Paco Sánchez, @pacosanchezg de Radio Murcia Cadena Ser @la_ser. Siempre es divertido habl ar con él. Y hoy, viernes 1 de ENERO comienza el Espectáculo Saludable del año para reconciliarse con la comida. Pero, para toda la familia. ¡SI! Tus hijos ven perfectamente todo lo que dices sobre la comida, la palabra dieta, las restricciones a partir de ahora,.... y te prometo que no es muy bueno para ellos. De adultos, tendrán las mismas sensaciones negativas que tienes tú en estos días. Los ensayos son importantísimos antes de…

¿TE PREOCUPA LO QUE COMEN TUS HIJOS?

Aprende a disfrutar de las comidas familiares. Déjame ayudarte.