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Videoblog

Madre dando de comer con cuchara a su hijo pequeño en la trona

Mi hijo solo come si le doy yo: cómo darle autonomía

por Rebeca Pastor

Coges la cuchara y él abre la boca, y por dentro te preguntas si le ayudas o le frenas. Te enseño a distinguir cuándo tu ayuda acompaña y cuándo mantiene la dependencia, y cómo darle autonomía sin dejarlo solo.

Niño pequeño mira con recelo un plato con verdura sin querer comerla

Mi hijo no come verdura: por qué pasa y qué hacer

por Rebeca Pastor

Cada comida es una guerra por dos hojas de verdura y ya no sabes qué hacer. No es capricho ni es tu culpa: te cuento por qué pasa y cómo acompañarlo sin presión ni chantajes.

Niño mayor mirando a su hermano bebé mientras la familia come

Mi hijo no come desde que nació su hermano: qué hacer

por Rebeca Pastor

¿Tu hijo mayor come peor desde que nació el bebé? Respira: no es un retroceso ni algo que hayas hecho mal. Te cuento por qué pasa y qué hacer, sin culpa ni batallas en la mesa.

Niño de unos 4 años sujetando un biberón de leche

Quitar el biberón a los 4 años sin que deje la leche

por Rebeca Pastor

¿Tu peque de 4 años sigue con biberón y deja la leche si se lo quitas? Soy Rebeca y te cuento cómo acompañar el cambio, paso a paso, sin dramas ni culpa.

Niño pequeño colocando naranjas en el frutero de la cocina

Actividades para niños que rechazan la comida en casa

por Rebeca Pastor

“Rebeca, ¿qué actividades manipulativas puedo hacer con mi hijo para que mejore con la comida?” Esta pregunta me la hacen mucho. Aunque fue justamente ayer, una mamá de la comunidad de mi amiga Elvira Perejón de @educacionincondicional, porque estuve dando …

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Nutricionista infantil Rebeca Pastor y el entrenador Luis de la Fuente comparando comer y entrenar

¿En qué se parece una nutricionista infantil al entrenador Luis de la Fuente?

por Rebeca Pastor

España fue campeona del mundo y en la mesa de tu casa pasa lo mismo: el gol (que tu hijo pruebe algo nuevo) llega después de mucho entreno invisible. Te cuento cómo hacerlo sin presión.

Niño eligiendo plátano cortado que hago

Por qué tu hijo solo come si tiene esa forma o ese color

por Rebeca Pastor

Si el plátano solo vale entero y la manzana solo en gajos iguales, no es capricho. Te explico qué hay detrás y qué hacer sin dramatizar cada corte.

comparacion-padres-parque-hijos-comida

La comparación que más duele: «es que el mío come de todo

por Rebeca Pastor

«Mi hijo come de todo», dijo. Y yo sonreí, mientras por dentro tragaba saliva. Esa frase en el parque te sienta como un golpe. Te cuento por qué duele tanto la comparación y qué hacer con ella sin que te haga sentir peor madre o padre.

Comida en familia en restaurante acogedor

Comer fuera de casa con un niño que no come, este verano

por Rebeca Pastor

¿Sois de comer en restaurantes, playa o hacer un picnic en verano? Se convierten en dramas. Te doy la mochila salvavidas de este verano, para comer fuera con un niño que no prueba nada nuevo.

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