España fue campeona del mundo y en la mesa de tu casa pasa lo mismo: el gol (que tu hijo pruebe algo nuevo) llega después de mucho entreno invisible. Te cuento cómo hacerlo sin presión.
Si el plátano solo vale entero y la manzana solo en gajos iguales, no es capricho. Te explico qué hay detrás y qué hacer sin dramatizar cada corte.
«Mi hijo come de todo», dijo. Y yo sonreí, mientras por dentro tragaba saliva. Esa frase en el parque te sienta como un golpe. Te cuento por qué duele tanto la comparación y qué hacer con ella sin que te haga sentir peor madre o padre.
¿Sois de comer en restaurantes, playa o hacer un picnic en verano? Se convierten en dramas. Te doy la mochila salvavidas de este verano, para comer fuera con un niño que no prueba nada nuevo.
¿Pides comida rápida? Te cuento cómo afecta la comida rápida al paladar y la salud de los niños. Te cuento cómo comer mejor en casa, sin culpa ni prisas.
Descubre por qué tu hijo entra en pánico cuando el único alimento seguro de tu hijo desaparece, y qué hacer paso a paso. Guía sencillita.
¿El picoteo del verano arruina las comidas? Depende. Rebeca Pastor explica cuándo el picoteo es un problema real y cuándo simplemente estamos exagerando.
En verano la hidratación importa más que nunca. Pero no solo viene del vaso de agua. Descubre qué alimentos hidratan más y cómo aprovecharlos con toda la familia — sin batallas ni insistencias.
Hay una frase que llevas años escuchando. La dice el pediatra, la abuela, la amiga cuyos hijos comen de todo. «Ya comerá cuando tenga hambre.» Y tú sabes que algo no encaja. Pero no sabes qué. Hoy te lo cuento.
