Mitos sobre la alimentación infantil que nos ARRUINAN el momento de comer con nuestros hijos
- ¿Qué tu hijo tiene que empezar a comer ya?
- ¿Le vas a dar legumbres? muchacha, que son muy fuerte para tu peque.
- Dáselo triturado ¡como siempre se ha hecho!
- Esto es una moda, lo de darle un trozo de comida.
- ¡Que marranería esto de comer así! Lo estás maleducando
Seguro que algunas de estas frases, las escuchaste o te las dijeron a tí misma.
Empezando a comer...
Cuando los bebés cumplen los 6 meses, parece que ¡Salta la alarma! y hace que pensemos que de un día para otro todo cambia en lo referente a su alimentación.
¡Tranquilidad! No es así. La leche materna o la leche de fórmula seguirán siendo la base de su alimentación, ahora los alimentos entran ej juego para COMPLEMENTAR.
Esto será justamente de lo que hablaré en las Jornadas de Criar con Sentido Común donde tengo la suerte de participar.
Junto a Armando Bastida, enfermero pediátrico y divulgador, CEO de Criar con Sentido Común. Nos hablará de «La crianza de un bebé hasta los dos años».
Y Carlos González, pediatra, divulgador y escritor de muchos libros sobre crianza, salud infantil y lactancia materna. Tratará el tema de «Autoridad y límites»
Ambos son grandes referentes, y para mí es un honor estar junto a ellos. Yo, Rebeca Pastor jijiji como nutricionista infantil hablaré de «Cómo empezar con la alimentación complementaria de manera segura»
Aprovecha y vente, estamos deseando verte allí. Entradas en www.armandobastida.com
Ahora te cuento todo lo que se piensa de la alimentación infantil
El miércoles estuve en televisión 7TV Región de Murcia, junto a Maria Pina, hablando justamente de esto. DALE AL PLAY y escucha. Aprovecha y suscríbete al canal que te enteres de todo lo relacionado con hacer que alimentación de tu peque sea más variada, nutritiva y rica. ¡Y más fácil para ti!
Me encantará saber qué te ha llamado la atención de lo que te he comentado.
Tus comentarios son recibidos con los brazos abiertos, os contestaré a todos.
Un abrazo apretao y un beso chillao
Rebeca 🍅🥦
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¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Si tu hijo no quiere comer, es común preocuparse. Es importante entender que los niños tienen diferentes necesidades energéticas y nutricionales según la edad, y pueden pasar por fases de menor apetito. Sin embargo, si la falta de interés en la comida persiste durante meses o años y afecta su crecimiento o desarrollo, es recomendable consultar con su pediatra y con un nutricionista infantil.
Señales de que necesitas ayuda profesional
- Persistencia en la falta de interés en la comida.
- Crecimiento o desarrollo inadecuado.
- Preferencia por biberón de leche a alimentos sólidos a los 2 años.
Identificar y manejar los problemas de alimentación en niños es un desafío, pero con amor, paciencia, empatía y pautas nutricionales efectivas, es posible mejorar la situación. Crear un ambiente positivo durante las comidas, ofrecer nuevos alimentos gradualmente, implicar a los niños en la preparación de los alimentos y crear buenos hábitos alimentarios son pasos fundamentales para fomentar una alimentación saludable “disfrutona”.
Cada niño es único y especial y puede necesitar las pautas básicas y las suyas más personalizadas. Así que, si tienes preocupación sobre la alimentación de tu hijo desde hace más de 6 meses, no dudes en pedir ayuda profesional que te ofrezca estrategias de alimentación.
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Si quieres, podemos hablar de tu situación y ver cómo solucionar tu caso. En una videollamada de 30 minutos sin compromiso, conoceré tus dificultades, te contaré cómo puedo ayudarte y tú me conocerás y decidirás si quieres que te ayude. Reserva tu videollamada pinchando en mi agenda online.
Con el apoyo adecuado, puedes ayudar a tu hijo a crear una relación bonita y positiva con la comida que le beneficiará a lo largo de toda su vida.
Espero que te ayude mucho lo que te he contado. Me encantará leer tus impresiones en los comentarios.
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