Comer de forma consciente
Cuentas veces te planteas a mitad de tu comida… ups!!! Que se me acaba!!! No te diste cuenta de que YA te comiste esa mitad de plato. La velocidad con la que comes es clave, te enseño en este …
Cuentas veces te planteas a mitad de tu comida… ups!!! Que se me acaba!!! No te diste cuenta de que YA te comiste esa mitad de plato. La velocidad con la que comes es clave, te enseño en este …