Comer de forma consciente

Por 19 junio, 2018Videoblog

Cuentas veces te planteas a mitad de tu comida… ups!!! Que se me acaba!!! No te diste cuenta de que YA te comiste esa mitad de plato.

La velocidad con la que comes es clave, te enseño en este video la técnica de manos arriba para aprender a ser mas CONSCIENTE mientras COMEMOS.

A mucha gente le pasa estoooooo!

 

Rebeca Pastor

Autora Rebeca Pastor

Diplomada en Nutrición humana y dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. ¡MOTÍVATE Y DISFRUTA!

PUBLICACIONES REALIZADAS Por Rebeca Pastor

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