Talleres de alimentación saludable en colegios – La Pandi en Murcia
Descubre mi experiencia como embajadora de La Pandi en la Región de Murcia y cómo estos talleres ayudan a los niños a acercarse a frutas y verduras desde el juego.
Videoblog
Por qué los sabores amargos gustan más con los años (y qué significa cuando tu hijo los rechaza)
¿Por qué los niños rechazan sabores como el brócoli o el chocolate negro? En este artículo exploramos cómo evoluciona el gusto con la edad y por qué el rechazo al amargo en la infancia es biológico y esperable. Una mirada respetuosa que te ayudará a vivir el momento de comer con más calma y menos presión.
Legumbres sin luchas: cómo hacer que tu hijo las pruebe
Día Mundial de las LEGUMBRES, consumirlas es una tarea complicada en muchas familias. ¿Por qué tantos niños las rechazan? Te lo cuento.
La cuesta de enero: cómo ahorrar dinero cuidando la alimentación de tu familia
Enero aprieta, pero comer bien no tiene por qué salir caro. En este artículo te cuento cómo ahorrar dinero cuidando la alimentación de tu familia, con ideas sencillas, reales y sin culpa.
Por qué los niños comen tan rápido (y cómo ayudarlos sin pelearse con la comida)
¿Tu hijo come muy rápido y al poco tiempo vuelve a pedir comida? No es un problema de conducta ni de educación. En este artículo te explico por qué ocurre, qué papel tiene la saciedad y cómo acompañar a los niños para que coman con más calma, sin prisas ni conflictos en la mesa.
Cómo volver a la rutina en las comidas de tus hijos después de Navidad
Tras la Navidad, horarios y comidas pueden desordenarse. En esta entrevista en televisión te explico cómo volver a la rutina alimentaria de tus hijos de forma respetuosa y realista.
Mi HIJO NO COME IGUAL DESPUÉS DE NAVIDAD (y no es porque lo estés haciendo mal)
¿Tu hijo no come igual después de Navidad? Descubre por qué es normal y cómo volver a la calma sin culpa ni presión. Comer es mucho más que comida.
El plato invisible: cómo las emociones influyen en la alimentación infantil
El plato invisible es ese que no ves, pero que está siempre en la mesa. Piensa…
No lleva macarrones ni puré de calabaza: lleva emociones. Como has leído, emociones de todo tipo.
Los niños no solo comen comida, también se alimentan de la energía emocional que los rodea.
Volver a la rutina en septiembre con los niños: cómo cuidar su alimentación sin dietas ni castigos
Descubre cómo cuidar la alimentación infantil al volver a la rutina en septiembre, sin dietas ni castigos, con consejos prácticos para familias.
