Actividad para niños con alimentos. Decorar la mesa

En fiestas os propongo esta actividad para niños con alimentos.

Se divertirán mucho y harán que las mesas sean más bonitas.

Me encanta hacer alguna actividad para niños con alimentos. ES una fomra de jugar aprendiendo y disfrutando. 

  • Se lo pasan bien. Emociones agradables.
  • Despiertan distintos sentidos mientras la realizan. Vista, olfato, tacto, gusto y también el oido. 
  • Aumentan su autoestiman.
  • Trabajan la destreza con las manos.
  • Despiertan su creatividad.
  • Generan recuerdos agradables para festejar en otras ocasiones.
  • Pasar tiempo con sus familiares,  madre, padre, abuelos, hermanos, primos… todo depende de con quien las hagan. 
  • Ven los alimentos con otra perspectiva. Nadie dijo que teníamos que comerlos ahora. Estamos jugando. Aunque luego ¡qué suerte! se pueden comer.  Esta es la clave que tiene los alimentos al alcance de la mano y es el primer paso para motivarlos a probar.

 

¿Empezamos?

Lo primero que necesitamos son los alimentos.

Vamos a realizar un CENTRO DE MESA para decorar nuestras fiestas.

Lo haremos con alimentos llenos de color VERDURAS y HORTALIZAS que son la bases de nuestra alimentación, o deberían de serlo para toda la familia ¡Incluido su peque!. Si todavía no has conseguido motivar a tu peque a probar o comer verduras te dejo MI TÉCNICA, pincha aquí.

He utilizado las mejores hortalizas de la Región de Murcia, mis amigos de Proexport, la Asociación de Productores-Exportadores de Frutas y Hortalizas de la Región de Murcia, me las regalaron. 

Desde aquí un GRACIAS a todos los agricultores que con todo su cariño nos traen estos maravillosos alimentos, que le dan color y SALUD a nuestros platos.

Actividad para niños con Alimentos. 

Centro de Mesa Navideño con Hortalizas Proexport

También os dejo otra actividad más con verduras y con frutas, en mi participación semanal en Televisión Autonómica de la Región de Murcia La 7.

Decorarán la mesa con una estrategia muy especial: 

Incluir verduras junto a otros alimentos que ya les gusten a tu peques, aumenta la probabilidad de que las prueben. 

¿Pruebas?  ¿QUÉ PUEDES GANAR? 

Decoramos la naVIDAd en la mesa. Actividad navideña para niños.

Actividad para niños con alimentos. Alimentación infantil saludable. Rebeca Pastor Nutricionista My Personal Food Proexport
Decoramos la navidad en la mesa. actividad navideña para niños
Actividad para niños con alimentos

Si quieres unas recetas para la Navidad, o incluso algunas fiestas escribí aquí. 

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¿Sabías que tengo para tu hijo y para tí?

LA SOLUCIÓN para disFRUTAr más en la mesa, sin sentir que estar en la mesa es una guerra, o la frustración de pensar ¿qué le pongo que al menos lo pruebe? 

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Conseguir que tu hijo despierte la curiosidad en los Alimentos Saludables y quiera que estén en casa.

MI HIJO NO COME VERDURA Rebeca Pastor Nutricionista Infantil My Personal Food
Hortalizas y frutas de la Región de Murcia. Deilor

GRACIAS por llegar aquí. ¿Esto significa que te interesó lo que escribí?

FELIZ naVIDAd a todas las familias artistas

 

Un ABRAZO apretao como el que le doy al brócoli. 

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Rebeca Pastor Nutricionista My Personal
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