Hoy es la Bruja Potaje la que nos trae una Hechizo – galleta con calabaza para los niñ@s. Una receta facilísima y con mucho arte de magia potaje.
La calabaza es una hortaliza maravillosa para toda la familia. Gracias a Love Klabaza, maravillosas calabazas de España y Portugal, la bruja potaje a podido crear este hechizo.
Y como sabéis que ella es muy amorosa, se une al lema…
Si me quieres…¡Dame Calabazas!
Y así ha sido. Pero está un poco liada con el nombre de Halloween y lo ha cambiado a Calabaween. ¿Qué te parece?
En este hechizo, os va a enseñar a disFRUTAr de 5 maravillas que tiene la calabaza. Bueno tiene muchas más…es que es una maravilla. DALE AL PLAY
Podéis hacerlo en cualquier momento, la idea es que podáis incorporar la calabaza en vuestra mesa.
La Calabaza es una verdura espectacular.
Presenta una gran cantidad de fibra, que ayuda a cuidar nuestro intestino. Mejorando la microbiota intestinal y el movimiento peristaltico. Es maravillosa para prevenir el estreñimiento de toda la familia.
Presenta un color naranja, que a la Bruja Potaje le encanta, y es debido a la presencia de los beta- carotenos. Sustancia mágica que ayudan a nuestra visión, pero también a mejorar nuestro sistema inmune. Son antioxidantes de los buenos, y encima le dan color a nuestros platos.
Hacen por tanto a la calabaza un alimento antiinflamatorio, ideal para cuidar nuestra circulación. Consiguiendo que nuestra sangre vaya muy rápida por venas y arterias para llevarnos los nutrientes necesarios para disFRUTAr más de nuestro día, y sacar nuestra fuerza interior.
Os animo a consumirla durante todo el año. Es tan graciosa que podemos usarla en cualquier comida del día. Mira te propongo estos ejemplos.
-Desayuno:
- Calabaza asada con queso fresco y cacahuetes picados.
- Crema de calabaza.
- Leche de calabaza.
-Almuerzo-Merienda:
- Bolitas de calabaza y coco.
- Dados de calabaza salteada con queso.
- Bocata de compota de calabaza y queso fresco.
-Comida:
- Salteado de calabaza y cebolla.
- Arepas de Calabaza.
- Habichuelas azuki con Calabaza.
-Cena:
- Crema de calabaza.
- Tortilla de Calabaza y orégano.
- Magdalenas de calabaza.
¿Quieres que os enseñe cómo se hacen estas recetas? Cuéntamelo en comentarios....
Os propongo otras ideas interesantes…para disFRUTAr de Halloween, bueno para la Bruja Potaje Calaween jijijiji
Te unes a la Bruja Potaje para disFRUTAr de la Calabaza.
¿Eres un loveklabaza como ella?
Si me quieres …¡dame calabazas!
Os animo a visitar la web de LoveKlabaza donde podréis encontrar más información sobre la calabaza.
