Magdalenas My Personal Food

Por 7 noviembre, 2017Recetas, Videoblog

Comenzamos este VIDEOBLOG con lo más bonito!!

La esencia de este proyecto los NIÑOS.

QUE COMIENCE EL ESPECTÁCULO!!!!

La maleta de My Personal Food MPF se abre para hacer que la alimentación saludable os sorprenda en vuestras casas con alegría, sonrisas y magia. Y nos ayudaran los niños y la cocina.

Pero ¿Os dais cuenta que siempre hacemos que entren a la cocina para realizar dulces elaborados con grandes cantidades de azúcar?. Pues en esta ocasión lo vamos a hacer pero realizando unas MAGDALENAS maravillosas y muy saludables, facilísimas de hacer y con una compañera estupenda 😉 que dice que no necesita guión!!! jijijijiji

DESAYUNO PERFECTO DE MAGDALENAS

1/2 vaso de copos de avena integrales extra suaves

1 huevo

Plátano maduro

canela en polvo, una cucharadita

chocolate 86% para rallar sobre la magdalena cocinada

un chorrito de de leche de coco ( o cualquier otra, es por darle un toque especial), es para hacer unión de todos los ingredientes.

Podeís añadir daditos pequeños de fruta de temporada para hacerlas más vuestras. Con fresitas están más buenas todavía!

 

Elaboración.-

Mezclarlo todo con el tenedor, añadir plátano picadito. Colocar en un molde de magdalena de papel.

2 min en el microondas opción normal de calentar la leche (le daremos más uso al microondas que calentar la leche. ¿Vale? )

Rallar chocolate 86% de cacao cuando ya estén cocinadas o…. hazlo antes y pruebas las variantes

Espero que lo disfrutéis!

Y si te ha gustado cocinar conmigo con esta receta, pasate por la AGENDA y mira que seguro que tengo un TALLER DE COCINA preparado para tí y para los tuyos 😉

Rebeca Pastor, mamá, DN My Personal Food.

Rebeca Pastor

Autora Rebeca Pastor

Diplomada en Nutrición humana y dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. ¡MOTÍVATE Y DISFRUTA!

PUBLICACIONES REALIZADAS Por Rebeca Pastor

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