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alimentación familiar

¿Tu hijo solo quiere tomar leche? Consecuencias y soluciones prácticas

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por Rebeca Pastor

Descubre cuánta leche debe tomar un niño según su edad, los riesgos del exceso de leche y cómo fomentar una alimentación más variada. ¡Consejos prácticos y soluciones basadas en evidencia!

Portada de la entrevista en el periódico digital La voz de la salud galicia sobre cómo los padres influyen en la relación de los niños con la comida. Rebeca Pastor nutricionista infantil pediátrica.

La relación con la comida: Un legado que moldea a nuestros hijos

por Rebeca Pastor

Descubre cómo la relación con la comida de las madres y padres impacta en los hábitos alimenticios de sus hijos y cómo mejorar esta dinámica familiar para una alimentación consciente.

5 razones para no ponerte a dieta en enero

NO TE PONGAS A DIETA EN ENERO: Consejos para transformar tu relación con la comida y dar un buen ejemplo a tus hijos

por Rebeca Pastor

Empieza el año sin dietas restrictivas. Aprende cómo transformar tu relación con la comida, cuidar tu salud y dar un ejemplo positivo a tus hijos.

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Descubre cómo los aromas navideños en la cocina crean recuerdos inolvidables y mejoran tu relación con la comida. Aprende a disfrutar conscientemente esta Navidad.

5 Claves mandamientos para una Navidad Saludable con Niños y Sin Estrés en la Mesa Familiar

Los 5 Mandamientos para Disfrutar una Navidad más nutritiva con niños y sin estrés en la mesa familiar

por Rebeca Pastor

Descubre cómo preparar una Navidad nutritiva y saludable para toda la familia, enseñar buenos hábitos a los niños y manejar situaciones incómodas si tu hijo no come. ¡Un enfoque consciente y práctico!

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