Ay Mi Madre!! Plan de Actuación Motivador

  Te estamos buscando a ti MAMÁ!   CURSO completo para AYUDARTE a CAMBIAR TU ALIMENTACIÓN FAMILIAR ALIMENTACIÓN + ACTIVIDAD FISICA No sabes por dónde empezar, y no sabes qué hacer!!   Te ayudamos a: –Quitarte la presión impuesta –Ofrecerte …

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ETIQUETADO… del pimiento de piquillo

SORPRESA!!!  Seguro que no te esperabas esto Hola a todos!! Ya sabéis que me encanta poder tener cositas de la despensa, opciones saludables para una ocasión «de imprevisto». Por lo que veo en mis pacientes, las verduras casi siempre en …

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A comer cerezas 1000 opciones

Hola Familia!!! Siempre os digo que la fruta debe estar presente en vuestras mesas, y si es fresca, local y de temporada mejor que mejor! Hoy os dejo 1000 opciones para las cerezas… ¿Qué os parece? Te animas y me …

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Comer de forma consciente

Cuentas veces te planteas a mitad de tu comida… ups!!! Que se me acaba!!! No te diste cuenta de que YA te comiste esa mitad de plato.   La velocidad con la que comes es clave, te enseño en este …

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Dietistas-Nutricionistas al colegio de nuestros hijos.

Hola Familias!!!

Esta actuación va dedicada a todos los dietistas-nutricionistas que somos padres de hijos que ya están escolarizados.    Queremos ayudar a mucha gente que viene a la consulta, pero en la mayoría de los casos podríamos hacer mucho asistiendo al colegio de tus hijos, a sus clase.

El entorno que nos rodea es el que nos afecta, lo ideal es empezar por él. Y el colegio de tus hijos es mucho más de lo que piensas.

A nuestros hijos les encanta, a sus amigos tenemos más posibilidad de motivarlos, los profesores nos abrirán las puertas encantados para poder colaborar… y empezando por el inicio de la vida, los niños….. conseguimos mucho.

Yo voy todos los años más de una vez, y agradezco que me abran las puertas. Pero también agradezco que otros colegios piensen lo que os estoy diciendo. Que la alimentación también es educación.

Los padres somos ejemplo diariamente para nuestros hijos, nos copia, imitan, observan,… trabaja por comenzar mejorando tu entorno.

Nosotros siempre hablamos de que pequeños cambios hacen un gran cambio. Pues vamos a empezar con darle una nueva opción de almuerzo a los amigos de tus hijos, escúchalos para resolver sus inquietudes, vuélvete más niñ@ …disFRUTA de estos momentos.

A mi me encanta ir a los colegios, escuelas infantiles,…etc, para hablar con los niños o para hablar con los padres, o para juntar a toda la familia. Si quieres que vaya al colegio de tus hijos escríbeme ahora a rebecapastor@mypersonalfood.es  y ponemos fecha.

Un saludo a todos!! Rebeca