El pánico del menú seguro: por qué ocurre y qué hacer
Descubre por qué tu hijo entra en pánico cuando el único alimento seguro de tu hijo desaparece, y qué hacer paso a paso. Guía sencillita.
El día que saqué a la nutricionista que llevaba dentro. CONVERSACIONES EN VOZ ALTA. Ep.3
Hace unos días vi en mis recuerdos de Facebook que mi hija, con apenas dos años, probó los espárragos y las alcachofas en conserva en un aperitivo familiar. Y me quedé pensando en todo lo que había detrás de ese momento tan pequeño.
El picoteo del verano: ¿arruina las comidas o lo estamos exagerando?
¿El picoteo del verano arruina las comidas? Depende. Rebeca Pastor explica cuándo el picoteo es un problema real y cuándo simplemente estamos exagerando.
Hidratación en verano: lo que comemos también hidrata y casi nadie lo sabe
En verano la hidratación importa más que nunca. Pero no solo viene del vaso de agua. Descubre qué alimentos hidratan más y cómo aprovecharlos con toda la familia — sin batallas ni insistencias.
«Ya comerá cuando tenga hambre»: lo que dice la evidencia y lo que nadie te cuenta
Hay una frase que llevas años escuchando. La dice el pediatra, la abuela, la amiga cuyos hijos comen de todo. «Ya comerá cuando tenga hambre.» Y tú sabes que algo no encaja. Pero no sabes qué. Hoy te lo cuento.
El niño que tardó 3 años en probar una cereza. CONVERSACIONES EN VOZ ALTA. Ep.2
Cuenta la leyenda, historia del niño que tardó tres años en probar una cereza. Con la paciencia, confianza y los pequeños avances que nadie más entiende pero tú sí.
Le pregunté a 50 niños qué les venía a la mente al oír ‘alimentación’. Sus respuestas me dejaron sin palabras.
Rebeca Pastor preguntó a 50 niños de 5º de primaria qué pensaban al oír ‘alimentación’. Lo que respondieron y lo que dice la ciencia sobre publicidad y alimentación infantil.
La graduación, el tupper y ese nudo en el estómago que tienes antes de llegar
¿Has sentido ese nudo en el estómago cuando te han dicho que la graduación de infantil lleva convite? ¿O cuando el último día de cole tiene merienda compartida y tú ya sabes lo que va a pasar? No es que …
El domingo por la noche ya tengo angustia por las cenas de la semana. ¿Te pasa?
Cada domingo te prometes que esta semana será diferente. Pero la angustia vuelve antes incluso de sentarte a la mesa. Descubre por qué ocurre y cómo romper ese círculo.
